الإكتئاب

نسأل الله السلامه من كل شر

الاكتئاب ثاني اكثر مرض في العالم تعطيلا لحياة الناس بعد امراض القلب حسب دراسة أجرتها منظمة الصحة العالميه

حسب كتاب الكلب الأسود للدكتور محمد الشامي
ان الفرق بين الحزن والاكتئاب ان الحزن يمكن أن يقل اذا قلت أسبابه ولكن الاكتئاب يزيد مع الوقت.
أعراضه؛ الحزن الشديد لدرجة انه يظهر علي الشكل الخارجي للانسان ، عدم الاستمتاع بالاشياء التي كان يستمتع بها من قبل مثل الاكل وغيره، قلة او ذيادة الاكل ، قلة او ذيادة النوم مع وجود الكوابيس والاحلام المزعجه، قلة التواصل مع الاخرين، ضعف الهمه والنشاط، الشعور الشديد بالذنب بشكل مستمر، قلة التركيز وعدم القدره علي اتخاذ القرار، التفكير او تمني او التخطيط للموت. نسأل الله السلامه كل شر
ويقول ان الانسان يمكن أن يصاب بهذا المرض بدون اسباب واضحه ، او بسبب حادث مؤثر او صدمه، او بسبب تراكمات صغيرة كثيره متواصله وطريقة تعامله معها.
هناك أيضا اسباب واضحه للاكتئاب؛ مثل الوراثه لأن الاكتئاب وغيره من الأمراض النفسيه يمكن أن تكون بسبب الوراثه .. او بسبب تغيير كيمياء الدماغ او خلل في إرسال الدماغ لكمية ونوعية هذه المواد ( السيروتونين/ والدوبامين )
أو بسبب المشاكل الاجتماعية مثل القهر او الظلم
او يمكن أن يصاب الانسان به بسبب بعض الأمراض العضويه مثل البهاق او الكبد او خمول الغده الدرقيه ، او بسبب تناول الخمور والمخدرات لدرجة الإدمان، نسأل الله السلامه كل شر
ومن الأسباب الواضحة نوع شخصية المريض اذا كان منطوي علي نفسه او متقلب المزاج.
اذا اردت مساعدة شخص مريض فيجب عليك أن تكون مستنيرا وذو معرفة بهذا المرض.. ويجب أن تسمعه بصبر وان تساعده في استخراج أفكاره، وأن تنصحه بزيارة مختص للمساعدة، ولاتتهمه بقلة الإيمان ولا تطلب منه مواجهة الأمر.. كي لايذيد الأمر سؤا
اخيرا انصح نفسي وانصحكم بهذا الدعاء ؛ ( اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك عدل في قضاءك ، اللهم أني أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك ، او انزلته في كتابك ، اوعلمته أحدا من خلقك، او استأثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وذهاب همي وغمي وجلاء حزني. )
والحمدلله دائما وابدا.